“第一是我吗，是我吗？”在决赛结束的那一刻，面对观众的欢呼，徐梦桃不敢相信自己的奥运金牌梦，终于实现了。
20年，徐梦桃拿过27个世界冠*，但她的妈妈说，任何一块金牌都不如这块金牌重要。
20年，徐梦桃把她的每一天都当作奥运会，不管是体能训练计划，还是比赛战术规划，全部按照备战奥运的目标执行。
20年，为了实现梦想，徐梦桃的身体伤痕累累，她70％的半月板都已经被摘除。
在夺金的那一刻，她激动的身披五星红旗，一声又一声的在场内呐喊，让原本为她开心鼓掌的观众，都心疼的落泪。谁能想象这是多么强大的自律支撑她20年如一日努力拼搏；是多么强大的自律伴随她咬牙战胜伤痛；又是多么强大的自律才让她终于突破自我，梦想成真。
一、自律的女人，能把别人眼中的梦想活成自己的现实
美好的梦想，人人都有。若要梦想照进现实，应该先从自律开始。
12年前，在两会答记者问期间，领导人引用古典诗歌《离骚》的名句，这真是对现场翻译人员的顶级考核。但张璐不慌不乱，只用3秒时间，就以精准的英文向全世界传达出中国古典文学的气韵和美感，让人拍案叫绝。
张璐，其实并不是英语专业科班出身。高考时她以优异的成绩考入外交学院国际法专业。从法学僧变身为翻译女神，张璐并不是天赋异禀。她的中学老师曾评价她，头脑聪慧，学习方法得当，最重要的是特别自律。
为了实现翻译官的梦想，张璐远赴英国求学，在23岁那年，终于如愿以偿考入了外交部，但这只是起点。实时翻译不仅需要精湛的专业技能，还需要强大的毅力和体能。为了那不到4％脱颖而出机会，张璐每天都要进行“魔*训练”。
在结束日常繁忙的工作之后，她每天雷打不动收听英语新闻并做笔记；头脑需要休息时就去健身室锻炼手臂力量；空闲时阅读最新的国内外咨询；晚上入睡前对当日的翻译进行复盘和总结。
无论已经多么优秀，张璐却从不止步，对翻译工作永远怀有一颗敬畏之心。她常说：“哪怕再给我多一秒钟，我还能翻译得更准确”。
梦想，是全力以赴的方向。自律的女人在看到梦想之后绝不会让它溜走，而是用生命的全部热情和能量，把梦想塑造和雕刻成最美的现实。
二、自律的女人，能把事业的天花板一再突破
不知道什么时候开始，人们喜欢用“天花板”这个词形容业界顶尖高手。“天花板”很酷，代表着不可超越，但“天花板”也很残忍，它似乎是所有人的极限，包括“天花板”自己。
从11岁开始学芭蕾，谭元元的起点并不靠前；14岁第一次参加比赛，在台上紧张得无法站稳，她的天赋也没有想象的那么惊人；但两年后的16岁，她在巴黎一举夺得比赛金奖，那个被老师敲打着边哭边跳的后进生，终于蜕变。
18岁考进世界著名的旧金山芭蕾舞团；21岁一跃成为舞团史上最年轻的首席演员；27岁登上美国《时代》杂志封面；然而到了35岁……35岁的她已经拥芭蕾艺术所有的荣耀与辉煌，但35岁也被公认为芭蕾舞演员的年龄天花板，当大众以为她会选择激流勇退，她却依旧坚持在舞台上…如今她46岁，她的舞蹈人生还在继续。
不论巡演、休假还是旅行，她每天至少保证练功3小时；疫情封城期间，她从舞团抱了30多双鞋回家闭门修炼；饮食节制的她，身高1米66，体重多年一直保持47公斤；为了保护脚踝她从不参加任何户外娱乐。她把整个生命激情献给舞蹈，至今未婚。
在去年《舞蹈风暴》舞台上看到谭元元表演的国内观众，无不被她的美所折服，正如评委老师所说，她的舞蹈，她的一颦一笑已经都是艺术品，谭元元本身就是艺术品。而成就这一切的，正是来自她强大的自律。
再强大的天花板也能被自律的女人以水滴石穿的韧性突破，她们从不畏惧“高处不胜寒”，而是自由翱翔在属于她的广袤天空。
三、自律的女人，能超越平凡成就伟大
女性，在历史上一直被视为是柔弱的，但随着时代的开放和发展，伟大的女性力量也日益彰显。
向中国空间站进发之前，王亚平告诉女儿，妈妈要去天上为你摘星星了。
这位“人类高质量女性”让网友大开眼界：原来限制我们的从来不是出身、年龄和性别。
出生于山东烟台的王亚平，被家乡人民亲切的称之为“樱桃养大的嫦娥”。年通过层层严格选拔，她成为中国首批女航天员。
梦想从来不是说说就能实现，在第一次执行航天任务前的三年多时间里，王亚平没有周末和假期，没有交友和娱乐，每天十几个小时高强度学习和全方位训练不是一般毅力可以承受。
刚开始，她的身体极限值不达标，一直无法突破超重训练二级。但骨子里充满韧劲的王亚平绝不妥协，她一边向前辈们讨教，一边私下加班加点给自己做补充训练，增强心血管和肌肉能力。通过循序渐进又持之以恒的科学练习，第二年她该项成绩直接跃升到一级。
太空不会因为女性的到来而降低门槛，王亚平一直告诉自己只有极度自律的人，才有资格代表人类拜访太空。
王亚平说身处太空之中，个人得失都变得渺小。但心怀家国的思绪，让她时刻铭记身负重任。自律成就的天之骄女，应该用伟大来形容。在飞往外太空的探索中，航天员代表的是全人类，而王亚平尤其代表了伟大的女性。
自律的女人，拒绝一切远离目标和结果的诱惑；自律的女人，不会被世俗的束缚所困扰。正如稻盛和夫所说，真正厉害的人都拥有自燃型人格，不断自我激发潜能。自律的女人正是如此，她们总是拼尽全力擦出生命的火花，那璀璨的光，为她照亮前方的路。