被误解的时候微微一笑，是一种素养；受委屈的时候坦然一笑，是一种大度；吃亏的时候开心的一笑，是一种豁达；身处窘境时候自嘲的一笑，是一种智慧；无奈时候达观的一笑，是一种境界；危难时候泰然一笑，是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
慢劳作。运动劳作能健身，养精蓄锐可延年。传统中医认为，久逸不劳则气血郁滞，减弱脏器的功能与活力。但凡事都有个度，如果劳作过度，体能消耗的就多，就会导致气血的亏损。生活当中，有许多让人深省的现象，比如说体育，拳击、散打、竞技项目，动作激烈、惊险，运动员多受伤和短命者。而悠慢的散步、柔和的太极拳和健身操却能助人强身和长寿。说明劳作缓慢能减少能量的消耗，有利于养精蓄锐，延年益寿。