文
倩倩婚姻成长育儿
今天突然发现，自己已经有很长时间没写育儿类文章了，首先非常感谢喜欢我的一些读者朋友，虽然这段时间没有更文，但粉丝量却只增未减，谢谢大家！
关于我为什么停止写育儿文章了？一方面是我自己的工作发生了一些变动（有了另一个身份：婚姻家事律师，想要更深入探求婚姻家庭的奥秘和界限),另一方面是因为我发现，过去的育儿研究对象搞错了，育儿最该研究的是家长，不是孩子！
“家长没有办法把自己没有的给孩子”！
前段时间，我兼任成长导师的网络平台举行了一次“共情陪伴”讲座活动，授课老师是北师大著名心理学教授，课程的目的是通过学习共情思维、提高共情社会情感能力，帮助家长们读懂孩子心理，让孩子成为一个终身幸福、有所成就的人。
一开始，我也觉得课程不错，因为这种高等学府教授系统授课的机会确实不多，并且对于亲子关系而言，“共情”能力的确非常重要，因此我在朋友圈里也把课程推荐给了很多家长。
发现问题是在一次跟女儿的争执后。
女儿学校的老师给孩子们布置了一项手工作业：用粘土做小动物模型，本来是一次不错的动手活动，但是因为女儿一直捏不好她想要的梅花鹿，于是向我求助，恰巧我当时正有工作在忙，就让女儿等一下，可是她却不情愿，几次三番地来找我，心烦意乱之下，我冲她喊出了：“你做不好，就不要做！”女儿听罢，终于控制不住，大哭起来。
作为一名婚姻家庭成长导师，我当然知道当孩子遇到困难的时候，需要的是家长运用“共情”能力，站在孩子的立场，理解和接纳孩子，帮助孩子体察自己当下的情绪，并在情绪平复之后寻求问题的解决方法。
但是那一刻，我却没有做到。确切地说，有很多次我都没有按照自己头脑中早已熟知的“共情”理论去做。
不是不懂，是做不到！
我清楚地看到那个当下的自己，明明知道女儿面临的困难超出她的能力范围，需要我的安抚和帮助，可是另一个自己却像一头发怒的狮子在问：“凭什么？有完没完？”并且最终这个发怒的自己战胜了理智的自己。
我相信很多家长是有过这种体验的，很多时候我们听了各类“育儿讲座”，也看了各种“育儿书籍”，自觉已经学会了不少“育儿技巧”，但是真正遇到孩子的问题时，还是“有劲使不出”，束手无策，那一刻我们感觉到自己也是孩子，在跟自己的孩子较劲！
当一口井是干涸的，它就没有办法给予别人甘露，当父母自身缺乏被爱和被理解的体验，他/她就没有办法给孩子同样的支持。
我自己“偶尔的失控”是缘于小时候曾经被忙于工作的父母忽略，和我有一样感受的父母则可能是在成长过程中遇到的其他问题。
因此，学习育儿技巧和方法没错，研究亲子关系和孩子的成长规律也没错，但前提是家长们先要把自己身上的问题研究明白，否则谈育儿就是无源之水！
家长要研究自身的哪些问题？
1、与自己、原生家庭的关系问题
人生在世，首先要学会与自己相处，我们与他人的关系问题其实很多时候是与自己问题的反映。
美国心理专家苏兹.卢拉曾说：“在私人执业的18年间，我发现虽然经历了不同的环境和事件，许多人都持有相同的核心信念：自己是不配的、不相称的、有瑕疵的，或者是有缺陷的，甚至是破碎的。而这一信念，成为我们在与他人交往、养育孩子过程中的问题根源。”
每个人的成长痕迹与原生家庭也是分不开的，我们与孩子的关系也基本是我们与原生家庭关系的投射。
倘若在成长过程中，被自己的父母当作出气筒，那么在成为父母之后，又会不知不觉地以同样的行为模式对待自己的子女。心理学上已有无数文献指出，这些家庭所造成的心理问题，若得不到适当的解决，将会代代相传，恶性循环不已，直到发生悲剧，把问题显示出来，获得解决为止。
所以理顺了与自己、原生家庭的关系，我们才能真正地成熟，才能放下过去，才不会在面对孩子的问题时蹦出那个过去受委屈的小孩，而让亲子关系变成过去的复制黏贴。
2、夫妻间亲密关系问题
学习育儿知识的父母应该都听过“亲密关系高于亲子关系”。确实如此，一个家庭中夫妻关系如何，决定了孩子的安全感、幸福感的底色及对两性关系的最初认识。
有的父母非常重视亲子关系，而觉得和另一半关系差不多就行了，也不愿意付出努力，殊不知如此伤害最大的是孩子。
还有离婚的影响。
北美心理学家华勒丝汀自年就开始针对上百位离婚子女做心理访谈，她持续追踪长达25年，每过十年，她就提出一份综合报告。
华勒丝汀发现，这些接受长期追踪的离婚子女，呈现两个共同的特征。①对亲密关系既期待又怕受伤害。比常人更敏感，特别怕被人排斥、背叛或抛弃。②较缺乏承受失落的能力。在事业或人际上受挫、失败时，特别容易受伤。其他的心理影响包括缺乏自信，担心自己不够男（女）性化。而许多相貌、条件都非常出色，但父母离婚的女性，竟然因低落的自我形象而“下嫁”条件比她们差很多的配偶，婚后的生活也相当不理想。此外，她发现离婚子女也较缺乏成就动机，有较高的酗酒、吸*与犯罪率，也有不少人不敢生小孩，唯恐将来子女会遭受像自己一样痛苦的命运。
当然，并不是说离婚给孩子带来的就是绝对伤害，也有研究表示，“离婚前家庭的氛围比离婚这件事本身，对子女身心的发展有更不良的影响。”“离婚能帮助子女从紧张而痛苦的家庭状况中得到解脱。”
因此，最重要的是父母如何看待婚姻，以及明白在婚姻生活中，自己和孩子真正获得的是什么。
3、与其他人、与社会的关系问题
与其他人、与社会的关系看上去跟育儿关系不大，其实不然。我们培育孩子，就是为了让孩子成为一个能融入社会，与同事、朋友、身边的人能保持良好关系的人。
而我们自身与朋友、与外界的关系恰恰是孩子学习的榜样。如果一个爸爸习惯用暴力解决问题，那孩子多半也会效仿；如果一个妈妈对身边的人都锱铢必较，那孩子也会。
孩子是缩小的我们，还是那句话，想让孩子成为什么样的人，我们就先成为什么样的人。
育儿的过程是最好的育己
生养孩子除了传统意义上的传宗接代，培育和另一半爱的结晶之外，其实最重要的意义是帮我们认识自己，发现自己，成就自己，育儿的过程就是最好的育己。
1、学会寻找自己的“心理按钮”
在与孩子相处的过程中，我们常常会在某些时刻变得“情绪失控”，就像上文中那个“狮子般的我”，而这些时刻就是我们的“心理按钮”。
每个人都有自己的“心理按钮”，在与他人的人际交往中，也会偶尔触碰到这些“按钮”，只不过我们常常需要“隐藏”情绪，因此没有察觉，而面对孩子时，因为放松的心态，“心理按钮”极易展现，才使得我们的情绪显得更加“不可控”。
找到这些“心理按钮”，并且试着用“上帝视角”看待自己的情绪问题，或许能让你在下一次“心态崩”了的时候更容易地接纳自己和孩子。
《母亲进化论》一书中就曾举了这样一个例子，一位母亲总是在孩子不听话的时候控制不住地怒吼，虽然事后她总感到后悔，但是当下一次类似情况发生的时候，她还是会重蹈覆辙，无奈她向心理医生求助，才发现自己内心还是那个因为时常被父亲咆哮而受伤的小女孩，而孩子的行为只是无意中触碰了她的“心理按钮”。
医生试着让她站在“上帝视角”体察自己，她才看到自己只不过是个“想要努力给孩子爱却能力不足，一直困在不幸的童年却又在不断挣脱的普通妈妈”，那一刻她释怀了，她觉得自己和孩子都没有错，比起自责她更需要的是体谅自己，而这样的心态也让她在今后孩子再触碰“心理按钮”时能够更轻松地应对，也救赎了那个曾经受到原生家庭伤害的自己。
2、学会经营婚姻关系
我的一名咨询者曾找我哭诉，说她发现老公出轨了，最近回家还经常对她和孩子发脾气，打砸家里的东西，她问我是不是应该离婚？可她又担心经济情况和孩子的抚养权，因为她是全职妈妈没有收入。
我问她之前和老公交流的情况怎么样？她说：“我们在家基本上不交流，我也听不懂他生意上那些事，基本上我只负责带孩子，他平常回家都很晚，我和孩子早都睡了。”
听完她的讲述，不禁为她可惜。我可惜的不是她找到一个“渣男”，也不是她为了家庭放弃自己的事业，或者她没有提前为自己和孩子的经济、生活做谋划，而是本来他们应该有很多机会，很多在婚姻解体前，被外来“第三者”趁虚而入前拥有的“沟通”机会。
当然不能说这就是妻子的责任，而应该是双方在婚姻生活中共同拥有的自觉。家庭的核心永远是夫和妻两个人，不论外面的工作有多忙，不论孩子的事情有多繁琐，都应该留有两人的独处时间，或许只是每天简单的交谈，抑或是对生活感受的分享，哪怕是偶尔发生争吵，都好过两个人像“陌生人”一样生活在一个屋檐下。
“夫妻恩爱是父母能给孩子最好的教育”，其实不论是完整的家庭，还是离异的家庭，对爱人或曾经的爱人保持一份关爱、尊重，都是孩子在未来能够勇敢去爱和接受爱的底气。
3、学会对他人表达善意和温暖
央视曾经有一则《爱心传递》的公益广告：年幼的儿子看见自己的妈妈为她的妈妈洗脚之后，也憨态可掬地端着一盆水来：“妈妈洗脚”。
广告很短，但是寓意却很大。
孩子模仿的首先是父母的行为，父母怎么对待身边的人，孩子就会有样学样。广告中的妈妈传递的是爱，孩子就学会了表达爱的方式；相反，如果家长习惯用暴力、争执解决问题，那孩子在人际交往中多半也只会采取同样的方式。
中国预防青少年犯罪研究会主持的“全国未成年犯抽样调查”结果显示，有高达42.3%的孩子表示恨过自己的父母，而恨父母的原因，大部分都是父母喜欢使用暴力解决问题，最终孩子学着父母的样子将暴力施加在别人身上却不自知。
孩子就是一面镜子，父母呈现出什么样子，孩子便会给出什么反馈。父母对他人的态度、行为作风，小到影响孩子未来在社会中的形象，大到关乎孩子是否能够遵纪守法、安稳度日。
4、学会保持对世界的兴趣和热情
我们有的家长经常抱怨自己的孩子干什么都不行，学习学习跟不上，兴趣兴趣没学咋样，但自己感觉在孩子身上已经投入了不少时间和金钱。
有这样疑问的家长，不妨先问自己两个问题：你对生活还有多少热情？当孩子表现出对某一事物的兴趣时，你有没有通过各种方式、途径和孩子一起真正感受这个大千世界的乐趣，还是只是为孩子报个兴趣班、辅导班，目标也只是考级、升学加分呢？
在年3月18日中美阿拉斯加高级会谈中大放异彩的“最美翻译官”张京，据说在小学阶段就喜欢模仿电影里的人说英语，她的父母发现孩子这一天赋后，不是简单地给她报个英语辅导班了事，而是陪着张京看了大量的外语动画，还抓住寒暑假的一切机会带她出国旅行，见识当地风土人情。
在这个过程中，张京看到了父母对生活的热爱，也在父母的陪伴下，不断地感受到这个世界的多元化，从而坚定了自己想当外交官的梦想。
有人说，这还是说明他们家有钱，但我看到更多的还是张京父母的身体力行。
只有父母首先保持对这个世界的兴趣和热情，孩子才能从成人的眼中看到未来的生活依然有趣，才会有不断探索和前行的动力，如果父母表现出的只有功利和厌烦，又怎么能期盼孩子对生活有着清新脱俗的见解，在困难面前拥有所向披靡的勇气呢？
请永远记住，你眼中的光，是孩子的广袤星空。成就了自己，才会最终成就孩子。
作者简介：两个女宝的妈妈，耐思星苑父母成长导师，婚姻家事律师，文字爱好者。专注于个人成长、婚姻情感、家庭教育，人生路上，愿我们共同陪伴、互相温暖！