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宝贝积食应该怎么处理 [复制链接]

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积食是一种常见的症状,高发于婴幼儿阶段。吃的不节制或者过食生冷食物会诱发不良的后果,当食物停滞于肠胃,容易损伤脾胃。

积食的症状

如果宝贝有下述症状,那就是积食的表现了:

①睡觉时翻来覆去,睡不安稳,偶尔咬牙;

②食量变小了,比起平时差距大,明显食欲不振;

③经常肚子涨、肚子疼;

④有口臭,舌苔白且厚,鼻梁两侧发青。

积食严重时,可能会引起呕吐、腹痛、手足发烧、皮色发*、精神萎靡等症状。

积食处理方法之调整饮食

积食多是由于饮食不当引起的,可通过调整饮食的方法来助力消化。

、吃到七分饱即可,三餐要定时定量,帮助促进胃肠道生物钟的健康运转。

2、选择易消化的食物,可以多吃一些蔬果,少吃或不吃肉类,适当吃一些鱼虾。

3、晚餐秉持少食的原则,喝奶也要奶粉少一点、水多一些。

4、睡醒后的个小时之内不要进食,胃肠功能“苏醒”需要一定的时间。

5、还在用母乳喂养宝宝的妈妈也要清淡饮食,避免高脂肪、高蛋白。

食疗疗方

谷芽麦芽水

谷芽、麦芽具有良好的消食导滞作用,可把日常的饮水替换为谷芽麦芽水。

制作方法:谷芽5克,麦芽5克,加水煮沸后小火再煮5分钟即可。

健脾汤水

量0克左右即可。可放入鱼汤、鸡汤、猪骨汤中。

可用的食材(药材)有:红枣、元肉、白术、云苓、淮山(干品)、茨实、五指毛桃、土茯苓。

山药莲子汤

山药、莲子都具有健脾补益之效,在煮粥时放入其中一两味,能帮助宝宝疏导消化。一次放入0克即可,需用清水先浸泡一会,再一起慢火熬粥。

善用陈皮

陈皮也是助消化的良方,给宝宝的菜中添加陈皮调味,可以很好的帮助宝宝理气调中,健脾导滞。如:陈皮鸡,陈皮蒸鱼、陈皮焖鸭等。

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